В давние времена скалолазание было уделом смельчаков, которые использовали крючья и веревки для измерения и масштабирования неприступных скал и гор. С тех пор многое изменилось, теперь скалодромы есть в каждом городе, открываются все новые секции, где могут заниматься профессионалы, спортсмены и любители. Надо сказать, что первое время, центры скалолазания были не на слуху и предприимчивые альпинисты создавали такие центры на дому, в гаражах и подвалах.
Так зачем люди записываются в скалодромные центры или тренируются на домашних скалодромах?
Одних привлекают энергичные тренировки всего тела, которые помогают находиться им в хорошей физической форме. Другие тренируются ради участия в соревнованиях, которые носят уже международный характер. Для кого-то это просто эмоциональная и физическая разрядка в кругу друзей и единомышленников.
Что же скалолазание и скалодром могут развить в вашем ребенке:
⭐динамическую мышечную силу (способность совершать быстрые и мощные движения)
⭐гибкость
⭐уметь балансировать
⭐координацию
⭐внимание
Эти восхождения являются сложными задачами, выполняя которые, вы или ваш малыш, получаете бесценный опыт и удовлетворение. Ребенку это может помочь в понимании того как четко ставить цель, как ее выполнять и как получать результат. К тому же занятия дарят ребенку радость и веселье.
Вот что говорит пятикратная чемпионка мира по скалолазанию Линн Хилл, мама начинающего альпиниста:
«Скалолазание - одно из самых лучших упражнений, в которых работает каждый мускул в теле, включая мозг. В то время как на открытом воздухе, восхождение требует большого опыта и контроля, то в закрытом спортзале или дома, может заниматься ребенок любого телосложения и возраста при минимальном внимании со стороны родителя. Занятия развивают силу, равновесие, грацию и дисциплину.
Они могут помочь развить важные психологические качества у детей, такие как уверенность в себе, доверие и умение общаться. У детей, которые занимаются на скалодромах, есть физическое преимущество перед другими детьми. Своему сыну, я сразу после рождения, сделала небольшой скалодром дома. Из личного опыта,могу сказать, что эти занятия не только отличный способ сжигать избыток энергии, но и длительное время оставаться в форме независимо от погоды и времени года за окном!"
